Les bienfaits du Qi Gong

Balancer le Yin et le Yang (équilibrer l'énergie interne)

La pratique régulière du Qi Gong a pour effets d'accroître l'énergie vitale (Qi) et de la faire circuler harmonieusement dans tout le corps. Voici quelques uns de ces bienfaits:

• Renfore la constitution physique
• Combat la maladie
• Tonifie les fonctions respiratoires
• Fortifie le cœur
• Prolonge la longévité
• Stimule l'énergie sexuelle
• Augmente la fertilité
• Améliore la circulation sanguine
• Aide à cesser de fumer
• Régularise le système digestif et aide à corriger un problème de poids
• Stimule et renforce le système immunitaire
• Corrige les émotions
• Contrôle le stress
• Apaise les sens
• Diminue la perte de cheveux
• Augmente l'accuité visuelle
• Règle les problèmes de basses et de hautes pressions
• Corrige les problèmes de peau
• Aide à diminuer l'arthrite et le rhumatisme
• Améliore la concentration
• Et sûrement, bien plus encore

Source: shaolinquebec.com